İdeal Kilo seminerinde amaç bedenin ritmini yakalamaktır. Bu ritme ancak fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal bir denge içinde olduğumuzda ulaşırız. Kilo almamıza sebep olan, yaşam ve beslenme alışkanlıklarımız gibi gözüksede asıl bu görünenin altında ortak bilinçten, atalardan, genetikten ve geçmişten getirdiğimiz bir çok inancın bloklar halinde davranışlarımızı etkilediğini keşfederiz. Bilinçaltımızı ideal kilomuzda, sağlıklı, mutlu , güvenle yaşamamız için yeniden yapılandırırız. İlk çağlardaki yağ depolama ihtiyacımızı, ortaçağdan getirdiğimiz bereketi bedenimizle gösterme zorunluluğumuzu, modern çağın güçlü ve görünür olmak için iri olma ihtiyaçlarına son veririz. Bedenimizin sesini yeniden duymayı, bedenimizle işbirliği yaparak sağlıklı mutlu bir yaşam yaratmayı deneyimleriz. Bu seminer birçok kişinin ideal kilosunda keyifle yaşamasına olanak vermiştir.